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最近「Journal of the American College of Cardiology」に発表された研究によれば、ヨガが、医学的に心房細動と呼ばれる不整脈によいことがわかった。さらに、定期的にヨガを実践している人は、不整脈になる可能性が低くなると推定している。しかし、これを確認する前に、彼らの結論が正しいことを実証するために無作為試験を行う予定である。
カンザス大学のメディカルセンターでは、ダヌンジャヤ・ラキレディらを含む研究者チームが、発作性の心房細動症状をもつ患者５２人に安定した内科的治療のあと３か月のヨガをさせて観察した。ヨガの練習は、患者らに大変効果があり、心房細動が少なくなったか或いは起こらなかった。それに加え、ヨガは患者らは相対的に健康が促進、社会的機能、精神的健康、身体機能も向上した。それらは血圧と心拍数の低下にあらわれた。
(出典) http://drprem.com/wellness/yoga-helps-people-stabilize-and-normalize-heart-rhythms-study-reveals/
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